为推进疫情防控背景下大学生心理健康教育工作，帮助大学生提升心理健康素养，有效提高学生心理免疫力，按照学校心理健康教育中心的安排，管理学院通过线上线下相结合的方式，于10月中下旬和11月初集中开展了形式丰富的心理健康月系列活动。
关注自我，普及知识---召开心理健康主题班会和讲座
自国庆节以来，郑州市疫情防控形势严峻，根据学校防控政策要求，学生在学习、生活、求职、宿舍关系等方面有不同程度的变化和影响。心理健康月活动期间，学院领导、辅导员和班主任下沉一线，关心关爱学生不掉线，并结合班级实际，通过线上线下方式召开“喜迎二十大，奋斗新征程”“疫情防控，牢记于心”“同心抗疫”为主题的心理健康教育主题班会，迎接我党二十大，增强同学们对党对祖国的集体归属感和集体荣誉感，肩负新使命、新担当，争做时代新人。学院还组织同学们参加“大学生常见心理问题的识别”“爱情，你准备好了吗”“情绪减压”“积极应对，与压力共舞”等心理健康教育讲座，普及心理健康知识，增强同学们对学业、情感、人际关系等方面的认识和理解，减轻了对学校疫情防控静态管理的抱怨，凝心聚力，共克时艰。
云端对话，智引人生---开展读书分享和话题讨论活动
读书能够拓展大学生的知识，开阔眼界，引导大学生以积极、理性、平和的心态面对大学生活。此次心理健康月活动期间，学院以线上对话的方式，开展了“悦纳自我，直面人生”“把握心海罗盘，拥抱幸福人生”“从心出发，智引人生”等为主题的读书分享活动，每个人读书的时间很有限，但是当大家一起交流就相当于在有限的时间里读了更多的书，大家从阿甘追问人生、莎士比亚的经典语句中，体会到了分享、学习和直面人生的快乐，大家更加重视心理健康，努力学习心理知识，提高心理能力，有助于今后工作的开展。同时，学院线上开展“分享国庆你的吃喝玩乐”“二十大顺利召开那天，你是什么状态”“面对疫情再起，你有什么想说”等话题讨论活动，营造出一种浓烈的爱国爱党氛围，增强同学们的责任感和使命感，勇于担当，善于作为，有信心赶走焦虑和烦躁，一起携手克服眼前的种种困难。
放松自我，迎光同行---开展形式多样的心理健康教育活动
为积极创新心理育人模式，不断提升心理健康教育工作的针对性和有效性，学院积极策划，结合实际情况，开展了“涂鸦艺术”“微电影赏析”“心理情景剧赏析”“宿舍海报征集”“心理DV大赛”等一系列丰富多彩的心理健康教育活动。根据活动安排，10月20日，开展了“心理战疫，沉淀自我”为主题的心理剧短片DV大赛，用视频的形式记录大学生在抗击疫情中日常生活、学习、工作、交友等方面，所折射出来的心理问题和行为现象，引导同学们学会转换情绪，关注自我，提升自我，乐观生活。10月28日，组织举办了以爱国爱党为主题的宿舍海报征集大赛，各宿舍集体踊跃参与，共同制作宿舍海报，彼此协调，分工合作，从海报的选择、绘画、制作、定稿再到最后的成品，每一张海报都凝结着同学们的付出与努力，展现着同学们的爱国热情，增进了舍友间的友谊和团结合作能力。10月31日，举办了“心理情景剧赏析”活动，各班心理委员通过腾讯会议，组织本班同学观看心理剧《局外人》，体会主人公内心深处细微的变化，代入角色增强了学生的共情能力和对角色的理解力，提高了同学们对心理问题的认识，培养了同学们的坚强意志，学会做真实的自己，遵从自己的内心，为自己而活。11月2日，开展“涂鸦艺术”活动，参与同学自行选择线稿进行涂色，通过知识科普和动手实践后，发现生活之美、创造艺术之美，以加强班级同学的团结意识和合作精神，净化心灵，放松身心，缓解压力。11月4日，开展微电影赏析活动，各班心理委员通过腾讯会议，为同学们放映有关心理健康和党性光辉方面的影片，从而宣传爱党爱国和心理健康的意义，让同学们拥有良好的心态，正确认识心理问题，以更好的学习和成长。
明晰职责，提升技能---举办全体心理委员和心理辅导站成员培训会
为更好的发挥心理委员的作用，提高各班级心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，10月28日，学院对各班心理委员进行了线上培训，培训内容主要为关注学生心理健康的重要性，大学生常见心理问题的表现和应对措施等相关心理知识，使大家熟悉了心理委员的工作职责，能够学会自我调节并能有效关注同学们的心理健康状况。随后，学院展开了“预约流程我知道”和“寓教于乐”心理辅导站内培训活动，不仅使大家通过照片＋文字的形式，了解了心理辅导站的内部环境以及预约流程，也通过有趣的小活动小游戏，使大家学会了如何通过一些技巧和方式缓解疫情下的心理压力。
大学生心理健康教育是高校思政教育工作的出发点和落脚点，是培养高素质人才的重要环节。管理学院历来重视学生心理健康，此次学院开展的心理健康教育月系列活动，有助于学院及时掌握疫情防控期间学生的心理诉求，在学院范围内营造了人人关注心理，重视心理的良好氛围，同时普及了心理健康知识，以多种寓教于乐的方式缓解了同学们疫情下的紧张情绪，培养了同学们自我心理调适的能力，并能以乐观积极的心态面对生活和未来，为下一阶段有针对性做好心理关怀和帮扶奠定了良好基础。（管理学院 文/王可怡 王风云 审校/魏涛 审核/魏明侠）
